La vita è adesso.

Soltanto immergendoci nel momento presente

possiamo raggiungere la liberazione di ogni tristezza

e iniziare a essere noi stessi.

Soltanto vivendo ‘qui e ora’

possiamo osservare il mondo, la vita e noi stessi

senza giudicare, senza più soffrire

e scoprendo una realtà del tutto nuova.

Marino Parodi

Michael Rozenvain